כאבי גב כתוצאה מאימון - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..
הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש
  • שלום רב,

    אני בשבוע ה10 להריון.
    כפעמיים בשבוע אני עושה אימון פילטיס מכשירים (כמובן שהתחלתי לפני ההריון).
    מזה כשבועיים יש לי כאבי גב חזקים ביותר, הכאבים התחילו אחרי אחד השיעורים (בהתחלה חשבתי שזה שריר תפוס אך הכאב לא עובר ואפילו התגבר).
    הכאב ממוקד ביותר ב2 חוליות בגב האמצעי,אני מרגישה אותו לאורך כל היום,
    זה מפריע לי לשבת, ללכת והכי גרוע זה בשכיבה מכיוון שכל שינוי תנוחה גורם לי לכאבים עזים ביותר.
    האם יש טעם ללכת לאורתופד? אני מניחה שבגלל שאני בהריון לא ניתן יהיה לעשות צילום, וגם האפשרות לנטילת תרופות היא מוגבלת ביותר.

    תודה מראש על העזרה,

    עמית
מותר ואסור לאכול בהריון והנקה