מהו משקל תקין? - הריון ולידה

דוקטור שלום רב וחג שמח
אני בשבוע 21,הריון תקין,עד עכשיו העלתי 500-1000 גרם....,הגובה שלי 169 ומשקל נוכחי בערך 66-67 ק"ג(האחיות בטיפת חלב עשו לי חור בראש לגבי מה שהעלתי...)
כמו שהבנתי לתקופה הזאת אני אמורה לעלות עד 5 ק"ג(משקל העובר,שיליה,מים וכו'...)
אני אוכלת טוב,כמה ארוחות ביום,משתדלת לאכול רק אוכל בריא,בשר(פעמיים בשבוע,אני יותר בן אדם של דברי חלב),דגים-בעיקר טונה ובעיקר בסלט,סיבים תזונתיים,אגוזים,קמח מלא...,אורגני וכו',מרקים...,פירות וירקות(לפעמים קצת שוקולד ומאפים...,אבל ממש נדיר)פחממות,חלבונים,כל מה שצריך לתקופת הריון,וכמובן שותה הרבה מים 2-3 לפעמים גם 4 ליטרים ביום.....אני כמו דג,לא מתקיימת בלי מים בכלל!
האם זה בסדר שלא עליתי כמעט כלום???אחות אמרה לי שזה לא תקין בכלל...

yaninayalin