שאלה לגבי שינה בהריון - הריון ולידה

היי לך , נראה שממש עניין אותך משהו שעדיין נמצא בעיצוב הישן שלנו, אז מה דעתך, אומנם אהבנו אותו והוא שירת אותנו נאמנה הרבה שנים אבל השתדרגנו ואנחנו גם ממש מאוהבות בעיצוב החדש של האתר.
מקוות שתהני מהפוסט , זה אותו המוצר רק באריזתו הישנה.
אל תשכחי לבקר גם באתר החדש שלנו כדי להנות מהכלים הרבים שלנו, תוכלי להירשם שם לעדכון שבועי על התפתחות הפיצי שבבטן, לשמוע על הכנסים החודשיים שלנו (שווה ביותר, יש שם גם הגרלות מטורפות), להירשם לאחת מקבוצות הוואטסאפ שלנו כדי לפגוש חברות למסע או להתייעץ בלייב עם אנשי מקצוע ועוד הרבה הרבה דברים שצריך במסע המטורף הזה של הריון והורות..

הפורומים הישנים סגורים, על מנת לכתוב פוסטים צריך לעבור לפורום החדש

• לפעמים ההורמונים משתוללים ואז לא ישנים בלילה, זו תקופה שתעבור.
  אם זה הריון ראשון, אז תנסי לנוח במהלך היום.
  
  איפהשהוא קראתי שגבינה צהובה יכולה לעורר
  תנסי לשתות קפה רק בבוקר (תגבילי את כמות כוסות הקפה והתה)
  שתיה מתוקה לרוב מכילה קפאין, תשתדלי לשתות בתחילת היום או עדיף להימנע בכלל.
  
  לגבי הרגעה, חלב חמים לפני שינה.
  אולי מקלחת חמימה ונעימה
  לקרוא ספר
  לראות סרט משעמם
  
  על ידי libiaviv 20/11/2012  14:29:37
• משהו כואב לך ובגלל זה חוסר השינה או סתם נדודי שינה?
  
  
  על ידי תכף אמא 20/11/2012  14:29:37
• לא כואב לי סתם אי-נוחות כללית.
  וחוץ מזה נראה לי שהיא די "פעלתנית" בלילות.
  טיפים מלמודי ניסיון?
  על ידי kerenna 20/11/2012  14:29:37
• לי יש כרית ארוכה כזו של פריד והייתי ישנה איתה בין הברכיים ומתחת לבטן בצד עליו אני שכבתי
  או ממש לאורך הגב ככה הייתי על הצד ונשענת עליה..
  עכשיו אני מעדיפה לישון בלי כלום הכי נוח לי.
  
  ומעבר לחוסר השינה שנובע בגלל השינויים ההורמונליים אז ליבי הציעה אחלה דברים.
  
  שתהיה שינה ערבה הלילה
  על ידי תכף אמא 20/11/2012  14:29:37
• תודה אני אנסה.
  על ידי kerenna 20/11/2012  14:29:37
• כרית הנקה!
  זו הכרית האהובה עליי בעולם.
  אפשר לקנות במוצצים וזה עולה 150 שח.
  כמובן שאפשר להשתמש בזה אחרי הלידה לטובת הנקה...
  (שלשמה היא נועדה)
  אבל הכרית הזו עוזרת לי לישון טוב בלילות
  
  
  על ידי Jeff 20/11/2012  14:29:37
• גם אני הייתי נעזרת בכרית בין הרגלים בין היתר ונתנו עוד טיפים נחמדים בהצלחה שימשיך קל ותקין
  על ידי דובונית לב טוב 20/11/2012  14:29:37
• אה,
  ערוץ הקניות!
  זה תמיד עוזר לי לישון שנת לילה מלאה
  על ידי Jeff 20/11/2012  14:29:37
• מה בדיוק מפריע לך?
  אני הייתי שמה מסביבי מלא כריות...
  שמה רגל על אחת , נתמכת עם הבטן על השניה...... ומאחורי הגב עוד אחת..
  ככה היה לי הכי נוח
  
  
  
  על ידי michali_pa 20/11/2012  14:29:37
• ערוץ הקניות- גדול. אני מניחה שזה כדור שינה לא רע
  יש לי איזה שתי כריות שאני שמה בין הרגליים או לתמיכה בבטן התופחת
  אבל כל פעם שאני קמה (ואני קמה לשירותים 2-3 בלילה) אז קשה לי למצוא את התנוחה שתהיה נוחה ולהצליח להרדם בחזרה.
  באופן כללי גם לפני ההריון לא הייתי מאלה שישנים הכי טוב ואני מניחה שההריון עצמו רק החמיר את התופעה.
  אני אנסה לחפש לי כרית הנקה כזו שתתאים גם לעכשיו וגם לשלב יותר מאוחר.
  המון תודה!
  קרן
  על ידי kerenna 20/11/2012  14:29:37