גם אם המניקה אוכלת מזון לא בריא, התינוק מקבל מה שהוא צריך מהחלב.
אבל אל תראו בזה המלצה לחיות על מקדונלד'ס. "כמובן שעדיף לאמא ולתינוק שהמניקה תאכל ת**** בריאה, עשירה ומאוזנת, אבל גם אם היא לא, התינוק לא יוצא נפגע. למשל, גם אם אין לאמא סידן בדם, הגוף שלה יפרק עצם, כדי לתת לתינוק את כל הרכיבים החיוניים. עובדה שגם בתקופת השואה נשים הניקו בהצלחה, ותינוקות שרדו. אין דבר כזה 'חלב דליל' או 'לא מזין', כל חלב הוא טוב ומספיק לתינוק".
מקור:
http://www.mako.co.il/ninemonth-healthy-pregnancy/Article-fd933b56ac87731006.htm