דימומים בהריון - הריון ולידה

שלום, אני בהריון ראשון, בריאה בדר"כ.
בשבוע 6 +3 ימים, במשך כל שבוע 4 היו לי דימומים (יותר כמו הפרשות חומות),הלכתי לבדיקה אך היה זה מוקדם לראות משהו.
באמצע שבוע 5 באופן חד פעמי יצא ממני קריש דם(בערך בגודל 3 ס"מ), ניגשתי לרופא וראו שק הריון ושק חלמון תקינים.
השבוע ביום הראשון לשבוע 6 היה לי יום שלם עם הפרשות חומות,ומעט כאבים בבטן תחתונה. באף אחד מהמקרים לא היה דימום אדום או חזק. עדיין לא ניגשתי לבדיקה כיוון שיום ראשון הקרוב אמורה להיות לי בדיקת דופק אצל רופא המעקב.

האם זה ממש חריג ומבשר רעות?
אני לא מתאמצת ביומיום,ומאז שבוע 4 גם הפסקתי ללכת לפילאטיס(לפי הרופא שאמר להימנע שבועיים), אפשר לחזור לפילאטיס?

תודה מראש.